El retorno a la rutina después de unas vacaciones o de una licencia puede ser dificultoso. En esta nota, Adecco Argentina propone claves para una readaptación exitosa.

Las vacaciones y licencias cambian el estilo de vida, la dieta y las costumbres, los horarios, tiempos de ocio y de descanso.El retorno a la rutina se vuelve un proceso difícil que necesita muchas veces de un período de readaptación. Adecco Argentina propone los siguientes tips para volver al trabajo de la mejor manera:

1- Organización de una Pre-licencia o vacaciones: Resulta ideal dejar el trabajo lo más organizado posible, sin una gran cantidad de tareas pendientes, para no verse abrumado al momento de regresar. En el caso de fijar reuniones o eventos, se recomienda que sean en la semana posterior a la reincorporación. Planificar el seguimiento de las tareas y delegar al equipo de trabajo es esencial para que la vuelta sea más calma.

2- Período de readaptación: En el caso de estar regresando de unas vacaciones, es ideal tener unos días en casa antes de volver a la vorágine laboral para reacomodarse. En el caso de una licencia, ya sea por enfermedad o por maternidad, se recomienda realizar un horario de trabajo reducido o intentar mantener cierta flexibilidad en los horarios de ingreso o egreso durante las primeras semanas.

3- De vuelta en el trabajo: Es importante priorizar y organizar las tareas los primeros días, para ello es ideal utilizar recordatorios. Es recomendable comenzar con aquellas labores que requieran resolución inmediata y luego, con más calma, seguir con la lista de temas atrasados. Predisponerse positivamente y percibir las obligaciones laborales no como obstáculos, sino como medios para otros fines puede ayudar en gran medida.

4- Reducción de tareas: Limitar las actividades de la persona a reincorporarse en la primera semana la ayuda a ponerse al día con las cosas que quedaron pendientes.

5- Seguir disfrutando luego del trabajo: El cuerpo y la mente necesitan momentos de ocio. Puede ayudar identificar aquellas actividades que se disfrutaron durante el periodo de vacaciones y sumarlas a la rutina diaria. Por ejemplo, desayunar leyendo diarios o revistas, realizar alguna actividad física o algún paseo a la salida del trabajo puede contribuir a que la readaptación sea más amigable.  

6- Escapadas de fin de semana: Para eludir el estrés y el desgaste laboral, lo ideal es evitar tener periodos extensos sin vacaciones. Por esta razón, se recomienda realizar pequeños viajes los fines de semana, ya que es una buena forma de romper con la rutina y de conocer nuevos destinos.