Las experiencias de agotamiento, estrés laboral y fatiga han existido siempre, con condiciones de trabajo difíciles, largas jornadas laborales, presiones económicas. Pero recién ahora estamos hablando de burnout, y lo que sí es nuevo en esta época es la conectividad constante, la presión por rendir y los cambios rápidos en el entorno laboral.
Lo bueno es que hay medidas que se pueden tomar para disminuir este agotamiento. Jesica Descalzo, HR Manager de Bonda by Cuponstar, la empresa de programas para fidelización de talento, enumera 4 tips para evitar el llamado síndrome de burnout.

1. Enfatizar sobre la importancia del bienestar:
En la actualidad, 6 de cada 10 trabajadores prioriza los beneficios emocionales y de bienestar ante el salario económico. La implementación de iniciativas de esta categoría, como descansos regulares durante la jornada laboral, clases de yoga o acceso a sesiones de mindfulness son una forma en que las empresas pueden adaptarse a esta tendencia. 
2. Implementar modalidades de trabajo flexibles:
La flexibilidad laboral puede reducir la tensión y el estrés, permite conciliar trabajo y vida personal de manera más óptima. Un relevamiento llevado a cabo por Bonda a 200 compañías de 7 países de la región reveló que, por ejemplo, un 70% de las compañías argentinas aplican lo que se define como “workation”, una modalidad de trabajo que permite a los trabajadores realizar sus actividades lejos de casa y de su espacio de trabajo para “extender” así sus vacaciones.
3. Respetar la desconexión laboral:
Mostrar respeto por el "tiempo en casa" limitando las comunicaciones más allá del horario de oficina.
4. Recompensar los buenos resultados:
Asegurarse de que los empleados se sientan reconocidos por su trabajo es fundamental para un óptimo clima laboral.